Купівля вільного часу замість речей робить людей щасливішими незалежно від рівня доходів — вчені

Витрата грошей на послуги для звільнення власного часу гарантовано підвищує рівень щастя та задоволеності життям як у заможних людей, так і в громадян із низьким рівнем доходів, повідомляє Inc.

Матеріальні покупки рідко приносять довгострокове задоволення через гедонічну адаптацію — психологічне звикання, за якого радість від нового автомобіля чи одягу швидко згасає. Більше того, дослідження фіксують, що прагнення до накопичення речей частіше провокує хронічне розчарування, тривогу та зниження життєвого балансу, тоді як зростання доходів понад певний рівень перестає позбавляти від щоденного стресу.

Експеримент науковців та доказ прямого зв'язку

Дослідники опитали тисячі людей, які періодично платять іншим за виконання неприємних побутових завдань: прибирання житла, догляд за подвір'ям чи купівлю продуктів. Згідно з дослідженням у Proceedings of the National Academy of Sciences, такі учасники виявилися відчутно щасливішими та більш задоволеними життям порівняно з тими, хто цим не користувався.

Щоб довести саме причинно-наслідковий зв'язок, науковці провели спеціальний експеримент. Учасникам видали по 40 доларів і зобов'язали витратити їх виключно на матеріальні предмети, а за кілька днів надали ще 40 доларів із вимогою оплатити послуги для вивільнення часу — клінінг, доставку чи дрібний ремонт.

Опитування підтвердили: придбання вільного часу замість фізичних товарів викликало в учасників суттєве зниження рівня стресу та більше відчуття щастя. Цей ефект зафіксували як серед забезпечених учасників експерименту, так і серед тих, хто має скромний матеріальний стан.

Головна умова та можливі обмеження

Водночас науковці виявили зворотний бік: надмірне делегування може підірвати відчуття особистого контролю над власним життям, якщо людина вирішить, що вона взагалі нездатна впоратися з щоденними справами.

Ключовим фактором ефективності є усвідомлене розпорядження врятованим часом. Щоб купівля часу приносила радість, вивільнені години слід спрямовувати на реальні бажання та цілі: спілкування з родиною і друзями, читання, спорт, хобі чи роботу над власними проєктами.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.