Пастка самотності після 25 років: вчені з Цюриха з’ясували як тривала відсутність стосунків руйнує ментальне здоров’я молоді

Науковці Цюрихського університету б’ють на сполох: хоча сучасна культура активно романтизує «життя для себе» та незалежність, тривала відсутність партнера ближче до 30 років може стати серйозним випробуванням для психіки. Згідно з результатами масштабного дослідження, опублікованого на ресурсі University of Zurich, молоді люди, які роками залишаються без пари, дедалі частіше стикаються з глибоким почуттям ізоляції та втратою життєвого задоволення, що особливо гостро відчувається наприкінці третього десятка життя.

Від вибору до виклику: що каже статистика?

У той час як медіа створюють образ «щасливого одинака» через терміни «сологамія» чи «себе-партнерство», реальність виявляється складнішою. Дослідники під керівництвом Міхаеля Кремера проаналізували дані понад 17 000 молодих людей із Німеччини та Великої Британії віком від 16 до 29 років. Виявилося, що статус самотньої людини найчастіше зберігають:

• чоловіки;

• люди з високим рівнем освіти;

• ті, хто живе з батьками або самостійно.

Переломний момент — пізні «двадцяті»

Вчені помітили тривожну тенденцію: до певного моменту (приблизно до 25 років) різниця у самопочутті між «одинаками» та парами майже непомітна. Однак після 25 років прірва починає стрімко зростати. Довготривала самотність веде до різкого зниження задоволеності життям та зростання рівня депресії. Це стає замкненим колом: низьке ментальне благополуччя зменшує шанси на успішний початок перших стосунків, що ще більше затягує період самотності.

Перші стосунки як «ліки»

Дослідження підтвердило, що вступ у перші серйозні стосунки має миттєвий позитивний ефект. Молоді люди починають почуватися щасливішими та менш самотніми як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. Проте вчені додають: чим довше людина залишається самотньою, тим важче їй зробити цей перший крок після 29 років, оскільки вантаж накопиченої депресивності стає справжнім бар'єром.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.