Меньше спорта, больше гаджетов: почему украинские дети набирают вес

Более 20% школьников младших классов имеют избыточный вес. А около 10% страдают от ожирения. Такие результаты первого в нашей стране исследования по избыточному весу у детей. Основными причинами ожирения ученые назвали неправильное питание и чрезмерное увлечение гаджетами, а как следствие — нехватка физической активности. Центр общественного мониторинга и контроля рассказывает подробнее.

Каждый пятый — имеет избыточный вес

В начале февраля в Киеве были представлены результаты первого в Украине национального исследования распространенности избыточного веса и ожирения среди детей младшего школьного возраста. Исследователи опросили 3500 учеников 1-2 классов и 3600 родителей. Всего было охвачено 187 школ в 20 регионах Украины. Согласно полученным данным, 22,96% детей имеют избыточный вес, из них 9,13% страдают от ожирения, а 2,63% имеют тяжелую форму ожирения. Мальчики более склонны к проблемам с весом: среди них показатель избыточной массы тела — 25,24%, в то время как среди девочек — 20,72%.

Причины проблемы

Основными факторами, способствующими развитию ожирения среди детей, являются несбалансированное питание и недостаточная физическая активность. Исследование показало, что только 55,3% детей ежедневно едят фрукты, а 41,4% — овощи. 20,3% детей ежедневно употребляют подслащенные напитки. 17,8% регулярно едят сладкие закуски, такие как печенье и торты. Треть детей или вообще не имеет физической активности, или тратит на интенсивные упражнения менее часа в неделю. 54,4% школьников проводят более двух часов за гаджетами в будние дни, а в выходные таких — 83,4%.

Ситуация в мире

Исследование в Украине показало тенденцию, аналогичную мировой: в среднем 25% детей имеют избыточный вес, включая тех, кто страдает от ожирения. По данным ВОЗ, в 2022 году избыточный вес был у 37 миллионов детей до 5 лет. Среди детей и подростков 5-19 лет эта цифра достигла 390 миллионов, из которых 160 миллионов страдали от ожирения.

Как предотвратить ожирение

Для снижения риска ожирения необходимо комплексно подходить к организации питания и образа жизни детей. Эксперты подчеркивают важность грудного вскармливания: только 26% украинских детей находились на грудном вскармливании первые шесть месяцев жизни. Каждого шестого ребенка кормили материнским молоком менее месяца, а каждое одиннадцатое — вообще не получало его. Также важен регулярный завтрак. Согласно данным исследования, 73% опрошенных украинских детей не пропускают этот прием пищи, что является положительной тенденцией. Не стоит забывать и о физической активности. По словам исследователей, школы имеют необходимую инфраструктуру для активного досуга (96,2% имеют спортивные площадки, 94,1% — крытые спортзалы). Кроме того, детям следует ограничить потребление сладостей и подслащенных напитков. А также не позволять школьникам проводить много времени за электронными устройствами. Ведь если эти изменения не будут внедрены, через 20 лет дети, которые сейчас имеют избыточный вес, могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. По данным ученых, им угрожают сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа, нарушения костно-мышечной системы и другие хронические недуги.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;    

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram.