Исследователи из Еврейского университета в Иерусалиме обнародовали результаты научной работы, согласно которым отдельные нейроны коры головного мозга человека обладают гораздо большей вычислительной мощностью, чем считалось ранее. Соответствующее исследование опубликовано в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

Как измеряли вычислительную мощность клетки

На протяжении десятилетий исключительные когнитивные способности человека — речь, воображение, математическое мышление и изобретательность — объясняли прежде всего размером мозга и наличием около 100 миллиардов нейронов с сетью связей. Однако международная группа ученых доказала, что ключевую роль играют сложные процессы внутри самих клеток.

Исследование возглавили профессора Идан Сегев и Микей Лондон, а также аспиранты Идо Айзенбуд и Даниэла Йоэли из Центра наук о мозге имени Эдмонда и Лили Сафра (ELSC) при Еврейском университете в Иерусалиме в сотрудничестве с профессором Крисом де Коком из Свободного университета Амстердама.

Профессор Идан Сегев отметил:

«Люди часто считают нейрон простым переключателем, который только включается или выключается. Мы же показали, что один человеческий нейрон сам по себе является чрезвычайно сложной вычислительной системой».

Метод исследования и результаты

Чтобы определить сложность работы отдельной клетки, ученые объединили компьютерное моделирование с искусственным интеллектом. Они измеряли, насколько сложной должна быть искусственная нейросеть, чтобы воспроизвести связь между входящими сигналами клетки и ее итоговой реакцией.

Согласно результатам, нейроны коры головного мозга человека существенно опережают аналогичные клетки других млекопитающих. Разветвленные дендритные деревья и электрофизиологические свойства позволяют одному нейрону выполнять сложные операции, например, различать визуальные образы кошек и собак. По вычислительным возможностям один человеческий нейрон сопоставим с целой глубокой искусственной нейросетью.

Влияние на представления об интеллекте и развитие ИИ

Авторы разработали системную методологию, связывающую физическую структуру мозговых клеток с их вычислительными способностями. Полученные данные демонстрируют, что человеческий интеллект развился не только благодаря количеству клеток, но и за счет сложности каждого отдельного нейрона.

Кроме того, результаты исследования могут изменить подходы к разработке искусственного интеллекта. Современные системы машинного обучения базируются на упрощенных искусственных элементах. Открытие ученых создает основу для разработки ИИ нового поколения, где базовые элементы будут сложными вычислительными единицами, аналогичными нейронам человека.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

За бывшего посла Украины в США и экс-вице-премьера по евроинтеграции Ольгу Стефанишину, подозреваемую в незаконном обогащении и недостоверном декларировании, внесли определенные судом 6 миллионов гривен залога. Информацию о внесении средств подтвердили в Высшем антикоррупционном суде (ВАКС), а источники проекта «Схемы» (Радио Свобода) в правоохранительных органах сообщили, что деньги перечислила юридическая фирма «Ильяшев и Партнеры».

Высший антикоррупционный суд избрал меру пресечения в виде залога 6 августа 2026 года. Ранее сама Ольга Стефанишина в комментарии изданию «Украинская правда» заявляла, что средства внесут ее бывшие коллеги по бизнесу. В 2020 году юридическая компания «Ильяшев и Партнеры» сообщала о присоединении Стефанишиной к команде в качестве советника.

После оглашения решения суда 6 августа экс-чиновница заявила журналистам, что в ее адрес и адрес членов ее семьи поступают угрозы.

Как сообщает издание Суспільне Новини, Ольга Стефанишина занимала должность посла Украины в США с августа 2025 по август 2026 года. До этого она работала вице-премьером по евроинтеграции (2020–2025) и министром юстиции (2024–2025). 3 августа 2026 года Президент Украины Владимир Зеленский уволил ее с должности посла, а на следующий день антикоррупционные органы объявили ей о подозрении.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

В отделении пластической и реконструктивной хирургии Николаевской городской больницы № 4 врачи провели сложную операцию и спасли конечность пациенту, получившему тяжелое ранение в результате атаки беспилотника.

Об этом сообщили в Управлении здравоохранения Николаевского городского совета.

Реконструкция тканей после ранений является одним из главных направлений работы отделения. Современные минно-взрывные травмы, в частности от ударов БПЛА, характеризуются зонами некроза и дефицитом тканей. В таких условиях стандартные хирургические подходы оказываются бессильными, поэтому специалисты учреждения применяют передовые технологии для сохранения конечностей и восстановления их подвижности.

При ранении в верхней трети голени взрыв уничтожил мягкие ткани и полностью обнажил сухожилие. Обычная пересадка кожи была невозможна, так как обнаженное сухожилие не имеет сосудов на поверхности и свободный трансплантат не получил бы питания. Рану необходимо было закрыть тканью с собственным кровотоком. Применение традиционных лоскутов имело высокие риски, поскольку требовало отслоения здоровой кожи и создавало натяжение краев, что на голени чревато некрозом и сдавливанием сосудов.

Для спасения ноги хирурги применили технологию «замкового камня» — лоскут Keystone (KPIF). Это участок ткани, который смещается в зону раны вместе с глубокой фасцией, благодаря чему полностью сохраняется его связь с мелкими сосудами-перфорантами. Специальная геометрия позволила закрыть дефект без опасного натяжения кожи.

В результате обнаженное сухожилие защитили полноценно васкуляризированной тканью, а пациент избежал длительных микрохирургических пересадок с других частей тела. Нога заживает, ее функция и подвижность сохранены.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

В учреждениях здравоохранения Николаева начали практическую деятельность и подготовку новые медицинские кадры. С 1 августа к обучению в интернатуре приступили 28 врачей-интернов первого года.

Об этом сообщили в Управлении здравоохранения Николаевского городского совета.

Всего в медицинских учреждениях города в настоящее время проходят подготовку 54 интерна.

Кроме этого, после успешного завершения интернатуры к работе приступили 25 молодых специалистов. Они трудоустроены в следующих учреждениях:

• городских больницах № 3, 4 и 5;

• центрах первичной медико-санитарной помощи № 2, 6 и 7;

• стоматологической поликлинике № 1.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

10 августа 2026 года в своем материале для издания YourTango обозреватель и бакалавр психологии Мариэлиса Рейес осветила речевые особенности людей с низким уровнем интеллекта. По наблюдениям автора, интеллект формируется не только через прочитанные книги, но и через жизненный опыт. Людям с низким интеллектом присущи отсутствие интереса к глубоким темам, поверхностность в общении, а также склонность к защитному поведение и перекладыванию вины на других.

Автор выделила 10 фраз, которые такие люди чаще всего используют в повседневных разговорах:

1. «Я и так всё это знаю». Настоящий интеллект предполагает открытость и готовность учиться, а не стремление всегда быть правым. Использование этой фразы обычно свидетельствует о попытке скрыть собственное незнание и продемонстрировать превосходство.

2. «Ну, со мной такого никогда не случалось». Люди с низким уровнем интеллекта склонны опираться исключительно на собственный опыт как на единственный критерий истины, игнорируя аргументы ученых или позицию собеседника.

3. «Я всегда так делал». Эта реплика выдает страх перед изменениями и нежелание выходить из привычной рутины. На изменение поведенческих привычек обычно уходит от 2 до 5 месяцев, однако негибкое мышление мешает воспринимать новую информацию.

4. «Я не обязан ничего объяснять». Людям с низким интеллектом трудно признавать свои ошибки и приносить извинения. Они предпочитают сохранять собственную гордость, даже если это вредит отношениям с окружающими.

5. «Я где-то это слышал». По данным Pew Research Center, медианное значение в 72% взрослых в 25 странах считают распространение ложной информации в интернете серьезной угрозой. Люди с ограниченным интеллектом склонны верить воспринятым фактам без проверки и использовать подобные аргументы для доказательства собственной правоты.

6. «Я не вижу в этом смысла». Отказ от изучения нового или рассмотрения гипотетических ситуаций выступает легким путем, останавливающим личностный рост.

7. «Без обид, но...». Неумение отличать прямую честность от грубости является распространенной чертой. Профессор Джейсон Вайтинг отмечает:

«Когда начинается ссора и кто-то утверждает, что он “брутально честен”, он, вероятно, более брутален, чем честен... Быть резким может казаться честностью, но, скорее всего, это злоба».

8. «Это же не высшая математика». Стремление обесценить усилия или знания других возникает из-за нехватки уверенности в себе и желания выглядеть самым умным в комнате.

9. «Я знаю, что я прав». Громкость и уверенный тон часто используются для маскировки сомнительных аргументов и нежелания считаться с другими мнениями.

10. «Я не сделал ничего плохого». Неготовность брать на себя ответственность за собственные поступки и извиняться преобладает над стремлением сохранить отношения.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

ОКП «Николаевоблтеплоэнерго» проводит подготовку теплового хозяйства города к отопительному сезону и обновляет покрытие трубопроводов. Об этом сообщили в Николаевском городском совете.

В настоящее время работы продолжаются на воздушном участке тепловой сети в микрорайоне Казарского. Специалисты предприятия планируют заменить около 500 метров изоляции на трубах диаметром 57, 89, 108 и 219 мм.

Замена изоляционного слоя позволит уменьшить потери тепла при транспортировке, сберечь энергию и обеспечить стабильную работу системы теплоснабжения.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

Дискуссии о воспитании детей между сторонниками традиционных и современных методов часто ведутся вокруг авторитарного подхода и эмоциональной поддержки. 11 августа издание Parade обнародовало разговор с тремя детскими психологами о методах воспитания 1970-х годов, их последствиях и современных альтернативах.

Клинический психолог Эми Кинкейд Тоди отметила:

«Каждое поколение воспитывает детей в культурном, экономическом и научном контексте своего времени. Взгляд в прошлое — это не попытка определить, кто воспитывал “правильно”. Речь идет о том, чтобы понять, какие практики остаются полезными, а где новые исследования расширили наше понимание».

Худший тренд 1970-х и миф об «мы выросли нормальными»

Все трое опрошенных экспертов — Эми Кинкейд Тоди, лицензированный клинический психолог Холли Шифф и директор по вопросам ментального здоровья Детского дома имени Одри Хепберн при Медицинском центре университета Хакенсак Бретт Биллер — единогласно назвали худшей практикой 1970-х годов правило «детей должно быть видно, но не слышно». Специалисты отмечают, что это приводит к эмоциональному обесцениванию в детстве, ухудшает коммуникацию и создает трудности с самозащитой и уверенностью во взрослом возрасте.

Холли Шифф объяснила:

«В краткосрочной перспективе дети часто кажутся воспитанными, так как действуют из страха перед наказанием. Однако со временем они могут потерять уверенность при принятии самостоятельных решений, испытывать тревогу из-за ошибок и реже откровенно общаться с родителями».

Комментируя распространенное утверждение «мы выросли и ничего с нами не случилось», Бретт Биллер подчеркнул:

«В некоторых случаях так и есть. Однако следовать такой логике — это все равно что строить практику на основе исследования одного человека или простой удачи».

Авторитарное воспитание сочетает высокие требования с низкой эмоциональной чувствительностью. В то же время авторитетное (современное) воспитание комбинирует четкие границы с теплотой, заботой и разъяснениями. Исследования среди более чем 2300 родителей и учителей детей в возрасте от 3 до 6 лет свидетельствуют, что авторитарный стиль негативно влияет на взаимодействие детей со сверстниками и снижает уровень удовлетворенности жизнью.

Поведенческие сценарии: 1970-е против современности

По словам Эми Кинкейд Тоди, разница между подходами проявляется в бытовых ситуациях:

• Истерика в магазине из-за игрушки: в 1970-х ребенку приказывали прекратить плакать и применяли наказание; современный подход предусматривает признание эмоций ребенка и сохранение границ без отказа от правил;

• Ребенок указывает на человека в кресле-коляске: раньше это останавливали фразой «не разглядывай, это невежливо»; теперь советуют спокойно объяснить различия и продемонстрировать уважение;

• Нежелание обнимать родственника: раньше настаивали на объятиях ради вежливости; современные психологи призывают уважать телесные границы и предложить альтернативное приветствие;

• Ложь об уборке в комнате: раньше ребенка наказывали и читали лекцию о честности; сейчас рекомендуют выяснить причину, привлечь к ответственности и поддержать честность;

• Закатывание глаз в ответ на просьбу: раньше следовало немедленное наказание; теперь советуют сохранить собственное спокойствие и обсудить правила общения.

Фразы, от которых советуют отказаться

Психологи рекомендуют изъять из обихода три распространенные фразы:

1. «Потому что я так сказал». Эта фраза закрывает диалог. Вместо нее лучше сказать: «Я знаю, что тебе не нравится это решение. Позволь объяснить, почему я его принял».

2. «Прекрати плакать, а то дам повод». Холли Шифф отмечает, что эта фраза обесценивает эмоции и учит ребенка, что чувствовать и проявлять слабость небезопасно. Альтернатива: «Я вижу, что ты расстроен. Давай разберемся с этим вместе».

3. «Мальчики не плачут» или «Хорошие девочки не злятся». Фраза навязывает гендерные ограничения на выражение чувств. Лучше сказать: «У всех есть сильные эмоции, главное — как мы их выражаем».

Как разрывать круг и не винить родителей

Специалисты отмечают, что смена подхода не требует обесценивания усилий предыдущего поколения. Бретт Биллер подчеркивает:

«Наши родители заботились о нас как умели, а теперь мы знаем больше и можем сделать лучше для своих детей».

Эксперты советуют сохранять полезные ценности, такие как ответственность и настойчивость, но менять формы коммуникации. Главное — не воспитывать из страха повторить ошибки своего детства, а опираться на собственные намерения и потребности ребенка.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

В Центральной городской библиотеке им. М. Л. Кропивницкого состоялась творческая встреча с директором – художественным руководителем Николаевского академического художественного драматического театра, заслуженным деятелем искусств Украины Артемом Свистуном. Главным событием мероприятия стала презентация его книги «Полифункциональность художественного драматического театра Украины: Размышления. Впечатления. Комментарии». Об этом сообщили на странице библиотеки в Facebook.

Издание представляет собой летопись десятилетнего периода развития николаевского драмтеатра и освещает его деятельность в течение 2017–2026 годов. Первая презентация этой работы для широкой общественности состоялась в июне этого года.

В книге автор анализирует трансформацию современного театрального пространства, делится собственными размышлениями и опытом. Особое внимание уделено концепции полифункциональности учреждения, которая предусматривает внедрение новых форматов взаимодействия со зрителями, реализацию artistic проектов и формирование открытой культурной среды.

Модератором встречи выступила директор Центральной городской библиотеки им. М. Л. Кропивницкого Инга Савицкая. В ходе беседы участники обсудили актуальные вопросы развития театрального искусства, роль культуры в жизни общества и значение культурных институтов во времена современных вызовов.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

Искусственный интеллект постепенно переформатирует рынок труда, формируя спрос на новые специальности и меняя классические профессии. Своими наблюдениями о том, какие направления станут востребованными в будущем, поделилась соосновательница проекта Habits by Republica Александра Гатеж в материале для издания Republica.ro.

По словам автора, искусственный интеллект назвал одной из самых ценных специальностей будущего «нативного AI-предпринимателя». Среди других необычных профессий, связанных с технологиями, алгоритм выделил следующие направления:

• протектор цифровой репутации — специалист, защищающий личную идентичность от дипфейков, клонирования голоса и искусственно созданного контента;

• агент по персональным данным — специалист, договаривающийся об условиях, целях и стоимости использования личной информации человека;

• консультант по отношениям между человеком и ИИ — терапевт, помогающий в случаях, когда люди формируют эмоциональную привязанность к роботам или аватарам;

• специалист по человеческому суждению — эксперт, принимающий окончательные решения в ситуациях, где алгоритм рассчитывает оптимальный вариант;

• городской дизайнер для экстремальной жары — специалист по перепланировке улиц и зданий для условий повышенных температур;

• стратег по водным ресурсам — менеджер по управлению водой как стратегическим ресурсом для городов, сельского хозяйства и бизнеса;

• корпоративный философ — специалист, задающий вопросы о целесообразности применения новых технологических возможностей;

• новый HR-специалист — менеджер, ответственный за сохранение и развитие сугубо человеческих навыков в условиях автоматизации.

Помимо технологических направлений, искусственный интеллект определил профессии будущего, не связанные напрямую с алгоритмами:

• менеджер 100-летней жизни — специалист по планированию этапов образования, карьеры, отдыха и выхода на пенсию в условиях увеличения продолжительности жизни;

• специалист по здоровью жилья — аналитик микроклимата, уровня шума, освещения и качества воздуха в помещении;

• специалист по ферментации — специалист на стыке гастрономии, микробиологии и пищевого производства;

• специалист по скуке — эксперт по организации периодов без цифровой стимуляции для восстановления внимания и развития креативности.

Относительно традиционных профессий искусственный интеллект отметил, что они не исчезнут, а разделятся на части. По оценке алгоритма, врачи сосредоточатся на сложных случаях и общении с пациентами, тогда как первичную диагностику и анализы будут выполнять технологии. Юристы оставят за собой сложные переговоры и судебные заседания, передав анализ документов алгоритмам. Журналисты будут цениться за расследования и верификацию информации, а преподаватели — за формирование критического мышления и дисциплины у обучающихся.

Александра Гатеж подытоживает:

«Конкуренция между человеком и ИИ будет полезной. Кто работает много и с умом, будет работать еще больше и делать с помощью ИИ более ценные и сложные вещи, чем сейчас. В таких людях будут нуждаться и человеческое общество, и искусственный интеллект».

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

«Карта обновлена. Враг продвинулся в Марковом (Краматорский район Донецкой области)», — сообщает мониторинговый проект.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

В Николаевской области правоохранители разоблачили 56-летнего жителя Новой Одессы, который обещал своему знакомому повлиять на должностных лиц территориального сервисного центра МВД для успешной сдачи экзаменов по вождению.

Об этом 13 августа сообщили в отделе коммуникации полиции Николаевской области.

По данным следствия, за сумму в 24 тысячи гривен мужчина гарантировал успешную сдачу теоретического и практического экзаменов с последующим получением водительского удостоверения. Фигуранта задокументировали во время получения неправомерной выгоды.

Противоправные действия разоблачили следователи областного главка полиции совместно с оперативниками Николаевского управления Департамента внутренней безопасности НПУ под процессуальным руководством областной прокуратуры и при содействии руководства территориального сервисного центра МВД.

В настоящее время следователи сообщили мужчине о подозрении по ч. 2 ст. 369-2 Уголовного кодекса Украины (принятие предложения, обещания или получение неправомерной выгоды для себя или третьего лица за влияние на принятие решения лицом, уполномоченным на выполнение функций государства). Также ему вручили ходатайство об избрании меры пресечения. Санкция статьи предусматривает наказание в виде лишения свободы на срок до пяти лет. Досудебное расследование продолжается.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

Обеспечение безбарьерности и доступности социальных услуг для маломобильных слоев населения остается одним из приоритетов развития социальной сферы Николаевской области. Услуга «социальное такси», обеспечивающая перевозку лиц с инвалидностью, продолжает функционировать и расширять охват в регионе.

Об этом 13 августа сообщили в Департаменте социальной защиты населения Николаевской ОГА.

По состоянию на 1 августа 2026 года в области действуют 13 специализированных служб перевозки. Они функционируют в городах Николаев, Южноукраинск, Новая Одесса, Снигиревка, Первомайск, Баштанка и Новый Буг, а также в Домановской, Веселиновской, Коблевской, Казанковской, Черноморской и Березанской территориальных громадах. С начала года специализированные услуги по перевозке получили 12 573 лица с инвалидностью.

Сервис функционирует при территориальных центрах социального обслуживания и местных центрах предоставления социальных услуг. Его цель — предоставить возможность людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата и другими заболеваниями добираться до необходимых учреждений.

Автомобили служб оборудованы гидравлическими или механическими подъемниками, пандусами для заезда на кресле колесном, специальными ремнями и фиксаторами для безопасной транспортировки, а также дополнительными местами для сопровождающих лиц.

Специализированный транспорт доставляет граждан к социально значимым объектам:

• больницам, поликлиникам и реабилитационным центрам;

• Центрам предоставления административных услуг (ЦНАП), органам социальной защиты населения и Пенсионного фонда;

• банковским учреждениям, почтовым отделениям и судам;

• железнодорожным и автовокзалам.

Для пользования услугой гражданин или его законный представитель подает в местный центр предоставления социальных услуг заявление, документ, удостоверяющий личность, и медицинское заключение или справку МСЭК/ВКК о потребности в спецтранспорте. Заказ поездки осуществляется заранее — за 2–3 дня до запланированного визита — через диспетчерскую службу центра. При подаче заявки согласуется время, маршрут и при необходимости привлечение сопровождающего лица либо работника службы.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

Ингульский районный суд города Николаева назначил наказание в виде семи лет и восьми месяцев лишения свободы уроженцу Николаева за открытое хищение имущества из магазина в условиях военного положения. Об этом говорится в приговоре суда от 4 августа 2026 года.

Согласно материалам дела, 20 апреля 2026 года около 11:05 мужчина зашел в помещение магазина «Аврора» на улице Троицкой в Николаеве. Находясь в торговом зале, он взял с полок 13 плиток шоколада общей стоимостью 1476,65 грн без НДС (7 плиток «Milka» с малиново-кремовой начинкой, 5 плиток «Millennium» с арахисом и одну плитку «Milka» со вкусом чизкейка), спрятал их под куртку и направился к выходу.

Действия покупателя заметила по камерам наблюдения сотрудник охраны предприятия. Женщина выбежала за ним на улицу и потребовала остановиться и вернуть товар. Обвиняемый обернулся, посмотрел на сотрудницу магазина, проигнорировал ее требования и начал убегать в направлении Баштанского рынка. Во время бегства возле парковки у него выпали четыре плитки шоколада. На территории рынка мужчина пытался продать оставшуюся часть украденного прохожей, однако, заметив преследование, забежал во дворы и позже уехал с места происшествия на маршрутном такси.

Вечером того же дня правоохранители задержали мужчину в центре Николаева. В ходе судебного заседания обвиняемый вину в совершении грабежа не признал и утверждал, что совершил тайное хищение (кражу) под воздействием алкоголя и наркотических веществ, а криков сотрудницы магазина не слышал. Он отметил: две шоколадки он съел, а остальные подарил знакомой. Защита настаивала на переквалификации действий на кражу.

Оценив собранные доказательства, в частности показания сотрудников магазина и записи с камер видеонаблюдения, суд пришел к выводу, что преступление переросло из тайного хищения в открытое, так как действия обвиняемого были замечены, а требования остановиться он проигнорировал. Действия квалифицировали по ч. 4 ст. 186 Уголовного кодекса Украины (грабеж, совершенный в условиях военного положения).

Учитывая, что мужчина совершил тяжкое преступление в период условно-досрочного освобождения по предыдущему приговору и имел неотбытую часть наказания, суд путем частичного сложения сроков определил окончательное наказание в виде 7 лет и 8 месяцев лишения свободы. Гражданский иск магазина удовлетворен частично: с обвиняемого взыскано 1376 грн материального ущерба с учетом возвращенных четырех плиток шоколада.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

Воспитанник николаевского баскетбола Максим Зайцев продолжит профессиональную карьеру в Литве. Игрок будет выступать за клуб «Акменес Краштас». Об этом сообщили на официальной странице МБК «НИКО-Баскет» в Facebook.

В составе николаевской команды в сезоне 2025/26 годов баскетболист набирал в среднем 7,9 очка, совершал 2,9 подбора, 1,3 передачи и 1,1 перехвата за матч.

В клубе поблагодарили игрока за выступления в сезоне и пожелали успехов на новом этапе карьеры.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

Популярные варианты быстрого завтрака — яичница-болтунья и тост с арахисовым маслом — оказывают принципиально разное влияние на уровень сахара в крови. Для людей с диабетом или тех, кто стремится сохранить стабильную энергию в течение утра, состав первого приема пищи имеет решающее значение. Журналистка и зарегистрированный диетолог-нутрициолог Келси Куник в материале для издания EatingWell разобрала особенности каждого варианта вместе с профильными экспертами.

Как яичница влияет на сахар в крови

Яичница выступает источником белка и естественно практически не содержит углеводов. Порция из двух взбитых яиц содержит 182 калории, 12 граммов белка, 13 граммов жира и менее 2 граммов углеводов. Почти все калории поступают из белков и жиров, поэтому такое блюдо минимально влияет на уровень глюкозы после еды.

Сертифицированный специалист по обучению и уходу за диабетом Сара Вайсхарт отмечает:

«Яичница является хорошим источником белка и естественно бедна углеводами... Белок помогает сохранять чувство сытости, а также поддерживает стабилизацию сахара в крови».

В то же время специалист подчеркивает, что одни только яйца не образуют полностью сбалансированный завтрак. Организму необходимы углеводы, которые расщепляются до глюкозы и обеспечивают клетки энергией, а также клетчатка, замедляющая пищеварение и способствующая поддержанию стабильного уровня сахара.

Особенности тоста с арахисовым маслом

В отличие от яиц, тост с арахисовым маслом содержит больше углеводов. Один кусочек цельнозернового тоста с одной столовой ложкой арахисового масла содержит 174 калории, 6,5 грамма белка, 18 граммов углеводов, 2 грамма клетчатки и 9 граммов жира.

Сертифицированный специалист по уходу за диабетом Уитни Стюарт объясняет:

«Жиры и белки в арахисовом масле замедляют опорожнение желудка и смягчают гликемический отклик от главного макронутриента тоста — углеводов».

По словам эксперта, степень роста уровня сахара в крови зависит от выбранного хлеба и масла. Кусочек белого хлеба с подслащенным арахисовым маслом вызовет значительно больший скачок глюкозы, чем цельнозерновой хлеб с натуральным маслом без сахара.

Какой завтрак выбрать и как их совместить

Отдельно ни один из этих вариантов не создает полноценно сбалансированный прием пищи: тосту не хватает белка, а яичнице — клетчатки и углеводов. Специалисты отмечают, что лучшим решением является их совмещение.

Завтрак из двух взбитых яиц, кусочка цельнозернового тоста с ложкой натурального арахисового масла и стакана ягод содержит около 420 калорий, 20 граммов белка, 35 граммов углеводов, 10 граммов клетчатки и 22 грамма жира. Такой состав обеспечивает оптимальный баланс питательных веществ для поддержания сытости и стабильного уровня сахара до следующего приема пищи.

В случае отказа от яиц тост с арахисовым маслом рекомендуют дополнять греческим йогуртом, творогом, куриной сосиской, молоком или соевым напитком вместе с порцией фруктов. Если же вы предпочитаете яичницу без тостов, ее стоит комбинировать с богатыми клетчаткой углеводами: фруктами, запеченным бататом, овсянкой или цельнозерновым хлебом.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

Оба вида ягод представляют собой натуральные лакомства, удобные в употреблении и насыщенные питательными веществами. Однако черника и виноград имеют существенные различия в количестве витаминов, минералов и клетчатки. Подробный сравнительный анализ 10 августа 2026 года опубликовала зарегистрированный диетолог из штата Нью-Йорк Джиллиан Кубала в издании Health.com.

Клетчатка и пищеварительная система

Клетчатка играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца и пищеварения. Она способствует снижению уровня холестерина, поддержке сосудов, улучшению чувствительности к инсулину и уменьшению оксидативного стресса. Также пищевые волокна стимулируют рост полезных микроорганизмов в кишечнике и замедляют пищеварение, что продлевает чувство сытости и предотвращает резкие скачки глюкозы в крови.

По данным анализа, один стакан черники содержит 3.5 грамма клетчатки, что обеспечивает 12.5% от суточной потребности организма. В такой же порции винограда содержится значительно меньше клетчатки — от 1.32 до 1.5 грамма.

Содержание витаминов, минералов и калорийность

Черника превосходит виноград по содержанию витаминов C и K:

• витамин C защищает клетки от оксидативного повреждения и необходим для синтеза коллагена;

• витамин K отвечает за прочность костной ткани и нормальную свертываемость крови.

Один стакан черники обеспечивает 16% суточной нормы витамина C и 23.8% витамина K. Виноград содержит эти вещества в меньшем количестве (5.3% витамина C и 18.25% витамина K).

В то же время виноград имеет преимущество по содержанию меди — минерала, необходимого для производства эритроцитов, синтеза нейромедиаторов и выработки энергии. Порция винограда покрывает 11% суточной потребности в меди, тогда как черника — 9.3%.

Калорийность и содержание углеводов на один стакан плодов распределяются следующим образом:

• черника: 84 килокалории, 21.5 грамма углеводов, 1.1 грамма белка;

• виноград: 124 килокалории, 29.1 грамма углеводов, 1.35 грамма белка.

Оба продукта имеют низкий гликемический индекс, поэтому умеренные порции не вызывают резких колебаний уровня сахара в крови.

Антиоксидантная защита

Обе ягоды содержат антиоксиданты. Черника и темные сорта винограда богаты антоцианами — растительными пигментами, которые защищают клетки от свободных радикалов и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Виноград дополнительно содержит ресвератрол и кверцетин — соединения с выраженными противовоспалительными свойствами.

Специалист подытоживает: черника имеет преимущество, если главной целью является увеличение потребления клетчатки и витаминов C и K. Однако для максимального обеспечения организма защитными веществами лучше всего сочетать оба вида продуктов в ежедневном рационе.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

В Николаеве 13 августа произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором травмировался пятилетний ребенок.

По данным отдела коммуникации полиции Николаевской области, около 13:30 в районе дома № 6 по улице Большой Морской водитель автомобиля Hyundai, двигаясь по придомовой проезжей части, совершил наезд на пятилетнего мальчика, находившегося на самокате. Малолетнего доставили в медицинское учреждение и госпитализировали.

Следователи полиции квалифицировали событие по признакам уголовного правонарушения, предусмотренного предварительно ч. 1 ст. 286 Уголовного кодекса Украины (нарушение правил безопасности дорожного движения или эксплуатации транспорта лицами, управляющими транспортными средствами). Санкция статьи предусматривает наказание до трех лет ограничения свободы.

Правоохранители устанавливают обстоятельства и причины автоаварии и просят граждан, владеющих какой-либо информацией о ДТП, обратиться по телефонам: 063 785 04 20 или 102.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

Штурмовой полк «Скеля», вокруг которого недавно разразился громкий скандал, готовится к масштабным организационным изменениям. Военное командование приняло решение о переходе этих подразделений под оперативное командование корпуса «Азов».

Об этом сообщил спикер штурмового полка «Скеля» Алексей Братущак в интервью каналу «Бутусов Плюс».

До этого времени батальоны, ротные тактические группы и сводные отряды полка «Скеля» были рассеяны по разным горячим точкам. Они выполняли боевые задачи преимущественно автономно и усиливали те направления, где враг давил больше всего.

Теперь же стратегия применения этого подразделения кардинально меняется. По словам спикера полка Алексея Братущака, разбросанные силы, вероятно, будут объединены для выполнения задач на одном конкретном участке фронта, что позволит максимально сконцентрировать их ударный потенциал.

«По состоянию на сегодняшний день мы выполняем боевое распоряжение под оперативным руководством корпуса "Азов"», — отметил спикер.

Пока еще не все подразделения полка «Скеля» окончательно переведены под новое руководство, ведь процесс переформатирования и стягивания сил требует определенного времени. Однако военное командование понимает, что консолидация разрозненных отрядов под единственным эффективным управлением позволит наносить российским оккупантам гораздо более ощутимые потери.

Важно понимать, что эта реорганизация вовсе не означает полного слияния двух военных формирований или ликвидации «Скелі». Алексей Братущак особо подчеркнул, что штурмовой полк не входит в организационную структуру «Азова», а полностью сохраняет свою собственную идентичность.

«Мы не заходим в структуру Азова, но оперативное руководство будет осуществлять именно их штаб», — подчеркнул Братущак, окончательно развеяв слухи о расформировании своего подразделения.

Такой формат взаимодействия позволит бойцам «Скелі» перенимать передовой опыт планирования операций от опытных штабных офицеров «Азова», сохраняя при этом свои внутренние традиции и боевую слаженность. Это своеобразный симбиоз, где лучшие качества обоих подразделений будут работать на общую победу Украины.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

ОКП «Николаевоблтеплоэнерго» запустило собственную линию по производству пеллет для котельных. Сырьем для топлива служат древесина и щепа, образующиеся после кронирования деревьев коммунальным предприятием «Николаевские парки».

Об этом 13 августа сообщили в ОКП «Николаевоблтеплоэнерго» и на странице николаевского городского головы Александра Сенкевича.

Ранее предприятие получило пеллетные котельные от международных партнеров. Чтобы обеспечивать объекты топливом и избежать зависимости от рыночной стоимости пеллет, было принято решение организовать собственное производство.

В настоящее время на предприятии работает более 20 котельных, использующих древесные и агропеллеты. Запуск линии позволяет рационально использовать древесину, которая ранее превращалась в отходы, снижать расходы на закупку топлива и обеспечивать объекты собственным ресурсом.

Производственную площадку осмотрел городской голова Николаева Александр Сенкевич, подчеркнувший важность этого решения для коммунального хозяйства:

«В Николаеве ищем способы использовать то, что раньше просто становилось отходами. На днях посмотрели производственную площадку ОКП “Николаевоблтеплоэнерго”, где уже работает собственная линия по производству пеллет для котельных... На сегодняшний день на предприятии работает более 20 котельных, использующих древесные и агропеллеты. Собственное производство позволяет не зависеть исключительно от рыночной стоимости топлива и постепенно усиливать энергетическую устойчивость предприятия».

Внедрение собственной линии изготовления топлива стало очередным шагом предприятия к энергоэффективности, рациональному использованию ресурсов и энергетической независимости.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

В двух микрорайонах Николаева 14 августа временно отключат электроснабжение из-за проведения работ по подготовке оборудования к осенне-зимнему периоду. Об этом сообщили в АО «Николаевоблэнерго».

Света не будет ориентировочно с 07:00 до 19:00 у жителей микрорайонов Лески и Намыв.

На предприятии отметили, что плановая подготовка продолжается, а о возможных дальнейших отключениях электроэнергии будут информировать отдельно.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.

В пятницу, 14 августа, в Николаеве и населенных пунктах области запланированы временные отключения электроэнергии. Как сообщили в «Николаевоблэнерго», обесточивания связаны с проведением плановых ремонтных работ на электросетях.

Більше новин читайте тут: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda, t.me/upravda

Энергетики опубликовали перечень адресов, где временно будет отсутствовать электроснабжение. Для каждой локации также указаны ориентировочное время начала и окончания работ, а также причина отключения.

Жителей Николаева и области призывают заранее ознакомиться с графиками, чтобы спланировать свой день и подготовиться к возможным неудобствам.

Актуальные списки адресов и графики отключений доступны на офиальном ресурсе «Николаевэнерго».

ОРАНІЗОВАНІ РЕМОНТНІ РОБОТИ ТА ГРАФІК ВІДКЛЮЧЕНЬ ЕЛЕКТРОЕНЕРГІЇ
НА 14 СЕРПНЯ 2026 РОКУ

Жара отступает, а дождей ждать не стоит! Пятница, 14 августа, подарит жителям Николаева и области максимально комфортную и приятную погоду для прогулок и дел на свежем воздухе.

Больше новостей читайте здесь: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda,  t.me/upravda

По данным синоптиков, в течение дня ожидается переменная облачность без осадков. Северный ветер будет дуть со скоростью 6–11 м/с, добавляя приятной свежести.

Температурные показатели:

• По области: ночью столбики термометров покажут +12...+17 °С, а днем воздух прогреется до комфортных +24...+29 °С.

• В Николаеве: ночная прохлада составит +14...+16 °С, а днем горожан ждет идеальное летнее тепло — от +27 °С до +29 °С.

Найден бортовой регистратор истребителя МиГ-29, который 10 августа упал во время выполнения боевого задания в Березовском районе Одесской области. Об этом сообщило ГБР в четверг, 13 августа.

Больше новостей читайте здесь: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda,  t.me/upravda

"Черный ящик" получил термические повреждения в результате пожара. В настоящее время специалисты работают над его восстановлением и считыванием данных о последних минутах полета", – говорится в сообщении.

В настоящее время следствие рассматривает несколько версий причин авиационного происшествия. Ни одна из них не будет отвергнута без тщательной проверки.

В частности, проверяется техническое состояние ракеты, которую пилот выпустил по вражескому беспилотнику, и ее пригодность к применению на момент запуска.

Также следователи проверяют соблюдение правил подготовки к полету, его выполнения и эксплуатации самолета. Исследуются обломки истребителя, материалы с места происшествия и показания военнослужащих.

Расследование находится под личным контролем директора ГБР.

 

 

 

Напомним, 10 августа в Одесской области был потерян самолет МиГ-29. По предварительным данным, во время пуска авиаракеты произошла нештатная ситуация, в результате чего самолет загорелся. Пилот пытался спасти машину, но потерял управление. В итоге летчик успешно катапультировался. Его эвакуировали в медицинское учреждение.

Украина передала России через третью сторону предложение о прекращении атак на гражданские объекты в Черном море. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на осведомленный источник.

Больше новостей читайте здесь: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda,  t.me/upravda

Киев пока не получил ответа от Москвы на предложение.

Предложение предусматривает, что обе стороны должны прекратить атаки на гражданские суда в Черном море.

Россия и Украина, являющиеся крупными участниками мирового аграрного рынка, обвиняют друг друга в усилении атак на суда, используемые для перевозки сельскохозяйственной продукции.

Черное море остается важным маршрутом для украинского экспорта зерна и морских перевозок. На фоне атак на портовую инфраструктуру вопрос безопасности судоходства стал одним из ключевых для международных партнеров.

Ранее министр иностранных дел Турции Хакан Фидан сообщал, что предложение о моратории на атаки в Черном море было передано Украине и России.

В то время как заместитель министра иностранных дел России Александр Грушко заявил, что Москва не получала никаких официальных предложений.

Эстетика улыбки играет важную роль в восприятии внешности и уверенности в себе, поэтому современные стоматологические процедуры, направленные на улучшение внешнего вида зубов, становятся все более востребованными. Пациенты заранее уточняют, какая стоимость виниров в Одессе и от чего она зависит, ведь этот метод позволяет заметно преобразить улыбку за относительно короткое время. При этом важно понимать, что виниры — это не просто косметическая процедура, а комплексный подход к восстановлению эстетики зубов.

Что такое виниры и как они работают

Виниры — это тонкие ортопедические накладки, которые фиксируются на передней поверхности зубов. Их основная задача — скрыть визуальные дефекты и создать ровную, светлую и гармоничную улыбку. Толщина таких накладок обычно составляет от 0,3 до 0,7 мм, благодаря чему они выглядят максимально естественно.

Процесс установки включает несколько этапов. Сначала проводится диагностика и планирование, затем врач может выполнить минимальную обработку эмали. После этого снимаются слепки или выполняется цифровое сканирование, по которым изготавливаются индивидуальные виниры. На финальном этапе они фиксируются с помощью специального стоматологического цемента.

Современные технологии позволяют добиться высокой точности прилегания и естественного внешнего вида. Виниры не только улучшают эстетику, но и частично защищают поверхность зуба от внешних воздействий.

Виды виниров и их особенности

Существует несколько разновидностей виниров, каждая из которых имеет свои характеристики и применяется в зависимости от клинической ситуации. Выбор материала напрямую влияет на срок службы, внешний вид и стоимость конструкции.

Перед принятием решения стоит рассмотреть основные типы:

• керамические виниры — считаются «золотым стандартом» благодаря высокой эстетике и долговечности;
• композитные виниры — делаются быстрее, но нужна более частая коррекция;
• ультратонкие виниры (люминиры) — практически не требуют обточки зуба и подходят для щадящей коррекции;
• циркониевые виниры — отличаются повышенной прочностью и используются при значительных нагрузках.

Каждый из этих вариантов имеет свои показания и ограничения, поэтому подбор осуществляется индивидуально с учетом состояния зубов и пожеланий пациента.

Кому подходят виниры

Несмотря на универсальность метода, виниры подходят не всем пациентам. Они используются преимущественно для решения эстетических задач и не заменяют полноценное лечение при серьезных стоматологических проблемах.

Чаще всего виниры рекомендуются в следующих случаях:

• выраженное изменение цвета эмали, которое не поддается отбеливанию;
• сколы, трещины и другие поверхностные повреждения;
• неровная форма зубов или различия в их длине;
• наличие промежутков между зубами;
•  незначительные нарушения положения зубов.

В то же время при наличии кариеса, заболеваний десен или серьезных нарушений прикуса сначала проводится лечение. Только после этого можно рассматривать установку виниров как завершающий этап восстановления улыбки.

Преимущества и возможные ограничения

Популярность виниров объясняется сочетанием эстетики и функциональности. Они позволяют добиться заметного результата за короткий срок без длительного ортодонтического лечения.

К основным преимуществам можно отнести:

• мгновенное улучшение внешнего вида зубов;
• естественный цвет и прозрачность, близкие к натуральной эмали;
• устойчивость к пигментации от кофе, чая и других продуктов;
• длительный срок службы при правильном уходе;
• минимальное вмешательство по сравнению с другими методами.

Однако существуют и определенные ограничения. За винирами нужно тщательно ухаживать, а также аккуратно обращаться — например, нежелательно раскусывать твердые предметы. Кроме того, после установки процесс необратим.

Выводы

Виниры — это современный и эффективный способ улучшить эстетику улыбки без сложных процедур. Они подходят пациентам, которые хотят быстро устранить визуальные дефекты и получить предсказуемый результат.

При выборе этого метода важно учитывать не только стоимость, но и квалификацию врача, а также качество материалов. Грамотно подобранные и установленные виниры способны служить долгие годы, сохраняя привлекательный внешний вид и обеспечивая уверенность в собственной улыбке.

13 августа в АО «Николаевоблэнерго» прошел День охраны труда. По этому случаю энергетики решили обратиться к жителям области и напомнить о правилах, которые без преувеличения спасают жизни — соблюдении охранных зон линий электропередачи (ЛЭП).

Больше новостей читайте здесь: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda,  t.me/upravda

Энергетики подчеркивают: высоковольтные линии могут создавать иллюзию безопасности, особенно если вы каждый день проходите мимо них. Однако электрический ток высокого напряжения невидим и коварен — для смертельного поражения иногда даже не обязательно касаться проводов, достаточно лишь подойти слишком близко.

Зачем нужны охранные зоны?

Охранная зона — это четко определенная территория вдоль ЛЭП, где действуют строгие ограничения. Она устанавливается для того, чтобы:

• Защитить людей от случайного поражения электрическим током.

• Предотвратить аварии и повреждение оборудования, которые могут оставить без света целые районы.

Когда следует быть особенно внимательными:

• Работа с крупногабаритной техникой: во время сельскохозяйственных, строительных или погрузочных работ под ЛЭП.

• Обрезка и посадка деревьев: ветви, касающиеся проводов, могут стать проводником тока.

• Строительство и монтаж: возведение любых временных или постоянных сооружений в пределах охранных зон строго запрещено.

Главное правило: Видите линию электропередачи — держите безопасную дистанцию! Берегите себя и своих близких!

Служба безпеки спільно з Офісом Генерального прокурора та за сприяння керівництва Генерального Штабу ліквідували у Миколаєві масштабну схему ухилення від мобілізації. За результатами комплексних заходів у портовому місті затримано очільника обласного ТЦК, який за гроші сприяв військовозобов’язаним в уникненні призову.

Больше новостей читайте здесь: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda,  t.me/upravda

Як з’ясувало розслідування, для реалізації оборудки посадовець організовував внесення недостовірних відомостей клієнтів до системи «Оберіг», а також гарантував їм зняття із розшуку.
Задокументовано як посадовець вимагав за такі «послуги» 20 тисяч доларів США з чотирьох ухилянтів.
Правоохоронці затримали воєнкома «на гарячому» під час передачі йому неправомірної вигоди.
Наразі тривають обшуки в адмінбудівлі обласного ТЦК, а також за адресами проживання та реєстрації посадовця.
Затриманому планується повідомити про підозру за ч. 3 ст. 368 Кримінального кодексу України (прийняття пропозиції, обіцянки або одержання неправомірної вигоди службовою особою).
Зловмиснику загрожує до 10 років ув’язнення з конфіскацією майна. Триває розслідування для притягнення до відповідальності всіх осіб, причетних до злочинної схеми.
Комплексні заходи проводили співробітники СБУ у Миколаївській області за сприяння оперативного командування «Південь» та процесуального керівництва Офісу Генерального прокурора.

В среду, 12 августа, на территории общественного пространства «8 Причал» в Николаеве состоялся Youth Culture Festival 2026, приуроченный ко Дню молодежи. Об этом сообщили в Николаевском областном совете и издании NikLife.

Программа фестиваля и локации

Для участников мероприятия обустроили спортивные и творческие площадки, локации для общения, квесты и интерактивы. Посетители имели возможность испытать свои силы в веревочном парке, принять участие в разминках и эстафетах, а также своими руками изготовить браслеты и значки.

На территории фестиваля действовала ярмарка с хендмейд-изделиями, где продавались игрушки и украшения, а для детей работала зона с аквагримом.

С праздником молодежь поздравили первый заместитель председателя Николаевского областного совета Игорь Щербина, и.о. начальника Николаевской ОВА Георгий Решетилов и Николаевский городской голова Александр Сенкевич.

Первый заместитель председателя областного совета Игорь Щербина в своем выступлении подчеркнул:

«Молодежь всегда была и остается движущей силой развития нашего города и области. Важно создавать условия, где молодые люди могут развивать свои таланты, воплощать идеи, находить единомышленников и быть активными участниками жизни Николаевщины».

Культурная программа и выступление хедлайнеров

Культурная часть мероприятия включала выступления местных вокалистов, музыкантов, а также танцевальных и театральных коллективов.

Хедлайнером вечера стала рок-группа «СУСІДИ СТЕРПЛЯТЬ», основанная в Николаеве. Во время исполнения последней композиции группы присутствующие на «8 Причале» подсветили выступление фонариками.

Организатором фестиваля выступил Молодежный совет при Николаевской областной военной администрации совместно с Украинским Красным Крестом Николаевской области, ОО «Десятое апреля», ОО «Потрібні тут», БО БФ «СОС Детские деревни» Украина, Николаевским областным краеведческим музеем, ОП ФСТУ «Николаевская областная федерация спортивного туризма», НОЦ ФЗН «Спорт для всех» и Николаевской городской художественной школой при поддержке Николаевской ОВА.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.