среда

20 марта

2019 г.

Сообщить новость

новости.УКРАИНА

13-Mar-2019 ..... 05:22 .....

Инф. .....

Image

Украинский экс-чемпион мира в супертяжелом весе Владимир Кличко возобновил тренировки на фоне слухов о своем возвращении в профессиональный бокс. Об этом сообщает Sport Arena.
По информации портала, 42-летний экс-спортсмен находится в Киеве, где проводит свои занятия для того, чтобы набрать форму.
Сообщалось, что стриминговая платформа DAZN предложила Кличко гарантированный контракт в 40 миллионов долларов за возвращение на ринг.
Боксер якобы заработает эти деньги, если проведет три поединка в качестве профессионала, которые могут состояться в 2019 году – в мае, сентябре и декабре. Согласно одному из пунктов, обязательным условием проведения следующего боя является победа в предыдущей встрече.
Первый поединок планируется провести в Германии против соперника из топ-10 мирового рейтинга. Второй и третий - это реванши против британцев Энтони Джошуа и Тайсоном Фьюри, с которыми Кличко должен будет драться в Лондоне на стадионе Уэмбли.
В январе авторитетное издание The Ring сообщило, что экс-боксер обсуждал выгодный контракт на три поединка непосредственно с главным акционером стриммингового сервиса DAZN, уроженцем Украины, Леном Блаватником. Ранее Кличко опровергал слухи о возвращении.
Виталия и Владимира Кличко внесли в Книгу рекордов Гиннеса как братьев-чемпионов, которые на двоих провели наибольшее количество боев.

12-Mar-2019 ..... 22:26 .....

Инф. .....

Image

Плохое питание способствует высоким рискам появления болезней сердца и сосудов и смертности от них. Украина заняла первое место по смертности от этих болезней в Европе. 4 смерти из 10 связаны именно с неправильным питанием.

Если коротко — украинцы потребляют много хлеба, сладостей, соли, жарят на подсолнечном масле и употребляют много алкоголя. В то же время потребляют мало фруктов, цельнозерновых злаков, бобовых, орехов и рыбы, рассказала Супрун, передает 24.

Как это вредит сердцу и что делать?

Много белого хлеба в рационе — это избыток соли, дополнительные прыжки уровня сахара в крови из-за высокого гликемического индекса продукта и риск набрать лишний вес. В то же время в хлебе нет клетчатки и витаминов группы В, необходимых для нормальной работы кишечника, образования противоопухолевых жирных кислот с короткой цепочкой или для сглаживания пиков глюкозы в крови.

Хлеб из цельного зерна улучшит работу сердца и сосудов

Отдавайте предпочтение цельнозерновой муке, хлебу из цельного зерна, цельным крупам с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка это и фрукты, овощи, орехи, семена, соя и бобовые.

Сладости, а именно добавленный в них сахар становится лишним весом, снижает чувствительность тканей к инсулину, оседает на капиллярах и делает их слабыми. Транс-жиры в сладостях провоцируют ненужное воспаление, вызывают или усугубляют атеросклероз — болезнь сосудов.

Средняя суточная норма добавленного сахара должна быть не более 32-50 граммов. Это 5 чайных ложек. Но лучше вообще минимизировать его потребления — не добавлять сахар в чай ​​или кофе. Если же добавляете сахар — не ешьте дополнительно сладости.

Мало фруктов в рационе — это нехватка витаминов, клетчатки и соединений для здоровья сосудов. А украинцы действительно едят мало фруктов — по данным Госкомстата, всего 123 граммов в день (это как среднее яблоко).

Ульяна Супрун:
“Нам необходимо не менее 300 граммов фруктов. Лучший вариант — свежие или замороженные фрукты. В то же время уменьшайте потребление или избегайте овощей со сливочными соусами, жареных или панированных, консервированных фруктов в сиропе, замороженных фруктов с добавленным сахаром”.
Многие жареной пищи, особенно на подсолнечном масле — это высокие риски для сердца и сосудов. Подсолнечное масло сдвигает баланс ненасыщенных жирных кислот, способствует развитию атеросклероза и сопутствующего воспаления.

В этом случае, лучше всего для сердца и веса не жарить, а тушить, запекать, отваривать, использовать оливковое масло, сливочное масло или жир.

Украинцы потребляют много процесованого мяса, а именно колбасы. Колбаса — это соль, канцерогены и лишние насыщенные жиры. На языке медицины, это риск гипертензии, рака, атеросклероза и лишнего веса.

Здоровым источником белка является птица, рыба, молочные продукты и бобовые. Именно на чечевицу, нут и фасоль нам советуют делать упор в своем рационе. От колбасы советуют полностью отказаться или свести к минимуму употребление (колбасы или сосисок) — не чаще 3-х раз в неделю и не более 50 граммов в день.

От колбас и сосисок лучше полностью отказаться

Чрезмерное потребление крепкого алкоголя поднимает уровень триглицеридов в крови. Это означает, что в крови появляются жиры, способствующие развитию атеросклероза. Также алкоголь увеличивает риск высокого давления, аритмии, сердечной недостаточности, внезапной остановки сердца и лишнего веса.

Предотвратить это можно только одним способом — минимизировать или полностью отказаться от алкоголя. Ведь безопасной дозы алкоголя не существует.

12-Mar-2019 ..... 21:52 .....

Инф. .....

Image

Право на свободу мирных собраний является неотъемлемым элементом демократического общества, отметила замглавы миссии посольства США в Украине Памела Тремонт.
В Киеве состоялась презентация пособия для тех украинцев, которые планируют выходить на мирные акции. Об этом сообщает Укринформ во вторник, 12 марта.
Отмечается, что пособие изготовлено в виде буклета. Он станет началом информационной кампании, направленной на информирование участников мирных собраний об их правах.

"Этот буклет не просто важен, он нужен именно для того, чтобы все четко поняли, что даже если нет закона, то есть, во-первых нормативные акты, а во-вторых есть нормы законодательства, что можно делать во время мирных акций, а чего нельзя делать, что можно приносить на собрание, а что нет", – рассказал народный депутат Мустафа Найем.
По его словам, в условиях нынешней Украины очень важно знать, "что нужно делать, если тебя задерживают, какие у тебя есть права, что ты можешь требовать, сколько тебя могут держать и на что ты можешь не отвечать".
"Вот это все прописано в данном буклете, и я действительно надеюсь, что он станет пособием для тех людей, которые будут выходить на мирные акции", – отметил нардеп.
Во время презентации заместитель главы миссии посольства США в Украине Памела Тремонт напомнила, что право на свободу мирных собраний является неотъемлемым элементом демократического общества, поскольку оно считается таким только тогда, когда его граждане могут критиковать действия власти.
"Я надеюсь, что это право будет применяться для содействия общественным обсуждениям различных проблем. Если люди не согласны с чем-то, то они могут мирно выражать свое несогласие, без применения насилия", – сказала она.
В течение следующих недель появится сайт, на котором будет доступна вся информация в рамках кампании, а полная версия брошюры доступна уже сейчас по ссылке.
Ранее во вторник, 12 марта, активисты националистической организации Традиция и порядок облили кровью и обклеили стикерами вход в здание Национального антикоррупционного бюро Украины. Таким образом они выразили протест против покрывательства руководством НАБУ хищений в оборонной отрасли.

12-Mar-2019 ..... 18:22 .....

Инф. .....

Image

Украинской певице Maruv присудили премию Yuna-2019. Артистка удостоилась награды в номинации Лучший электронный хит за ее композицию Drunk Groove. Об этом сообщается на сайте премии.

Торжественная церемония награждения прошла в помещении столичного отеля Hilton Kyiv.
Также известно, что исполнительница Алина Паш победила в номинации Лучший хип-хоп хит, с ее песней Bitanga.
В номинации Лучший менеджмент артиста победителем стал продюсерский центр NIKITIN Talent Group/MAMAMUSIC и его основатель, продюсер группы Kazka Юрий Никитин.

12-Mar-2019 ..... 17:31 .....

Инф. .....

Image

Весной в Украине традиционно переходят на летнее время. Стрелки часов в этом случае переводятся за час вперед.
В 2019 году Украина также перейдет на летнее время в последнее воскресение марта – с 30 на 31 число.
Стрелки часов традиционно переводят на час вперед в 3 часа утра. Стоит помнить, что с этого времени в воскресение, 31 марта весь транспорт курсирует уже по летнему времени.

Последствия перевода часов. Как справиться
Подавляющее большинство людей не готовиться к переходу на летнее время, поэтому получается, что они спят на час меньше. Из-за этого организм поддается стрессу, нервная система не отдыхает и возникают проблемы со здоровьем.
В особо тяжелых случаях, перевод стрелок способен вызвать депрессию, привести к повышенной утомляемости и плохой работоспособности.
Чтобы этого не произошло, необходимо предпринять несколько простых правил. За неделю до перевода стрелок ложитесь спать на 15-30 минут раньше обычного. Избегайте психологических и физических перенапряжений, которые может усугубить переход на летнее время.
Полезно отказаться от кофе во второй половине дня, употребления алкоголя и вредной пищи. Их лучше заменить свежими овощами фруктами. Полезно выходить на вечернюю прогулку и не пользоваться гаджетами за час до сна.
Ранее сообщалось, что в ЕС решили в последний раз перейти на летнее время весной 2019 года, но позже в Евросоюзе передумали отменять перевод часов в 2019 году. Также сообщалось, что более 80% европейцев за отмену перевода часов.

12-Mar-2019 ..... 14:01 .....

Украинская правда. .....

Новым заместителем секретаря Совета национальной безопасности и обороны станет Сергей Кривонос, который недавно снял свою кандидатуру с выборов президента Украины и поддержал действующего главу государства Петра Порошенко.

Об этом “Украинской правде” сообщили источники в Администрации президента.

“Новым заместителем секретаря Совета национальной безопасности и обороны станет полковник Сергей Кривонос”, – подтвердили в АП.

До этого он занимал должность первого заместителя командующего Сил специальных операций Вооруженных Сил Украины.

На выборы Кривонос выдвигался от партии “Воины АТО”, однако 6 марта заявил, что снимает свою кандидатуру и будет поддерживать на президентских выборах 31 марта Порошенко.

12 марта Порошенко анонсировал назначения в СНБО руководителя комиссии по оборонной промышленности и военно-технического сотрудничества.

Ранее вопросами военно-технического сотрудничества занимался Олег Гладковский, но 4 марта Порошенко его уволил.

Решение об увольнении Гладковского президент принял после опубликования расследования о хищении в оборонной сфере, где фигурирует сын Гладковского – Игорь. Также журналисты опубликовали информацию об откате Гладковскому-старшему.

12-Mar-2019 ..... 13:57 .....

инф. ред. . .....

Украинцы на Пасху и День труда будут отдыхать пять дней подряд – с 27 апреля по 1 мая.
Кабмин порекомендовал перенести рабочий день с 30 апреля на 11 мая. Это даст возможность украинцам на Пасху отдыхать 5 дней.

Выходные на Пасху 2019 выпадают с 27 апреля по 1 мая.

Соответствующее распоряжение правительства №7 гласит, что в связи с празднованием Дня труда и Пасхи граждане Украины будут отдыхать 5 дней подряд.

Пасха приходится на воскресенье, 28 апреля, поэтому понедельник, 29 апреля, объявляется выходным.

Вторник, 30 апреля, Кабмин рекомендует перенести на субботу, 11 мая.

От даты Пасхи зависит, какого числа празднуется Троица (в этом году 16 июня), Boзнeceние Гocпoднe (в 2019 году приходится на 6 июня), Bepбнoе вocкpeceнье (21 апреля).

А католическая Пасха наступит 21 апреля.